La récupération après la course, un peu différemment
En Californie, courir fait partie de ma vie, mais après les longues distances, j'avais souvent l'impression d'avoir besoin de plusieurs jours pour m'en remettre. Une amie m'a conseillé HERS et je l'utilise régulièrement après mes courses depuis. La méthode à bulles était un peu inhabituelle pour moi au début, mais je m'y suis habituée. Je ne suis pas devenue une ultra-coureuse grâce à ça, mais je me sens moins raide le lendemain matin. Je ne sais pas si c'est grâce au produit ou simplement parce que je fais plus attention aux étirements, mais mes jambes ne semblent pas aussi lourdes. Je retrouve simplement mon rythme un peu plus vite, ce qui me suffit amplement. #recovery #running
AI összefoglaló: Jessica utilise HERS pour faciliter la récupération après ses longues courses et se sent moins raide le lendemain.
Gyakori kérdések
Mi a HERS szerepe a futás utáni regenerációban?
A HERS használata segít a hosszú futásokat követő izommerevség csökkentésében. Segítségével gyorsabban vissza lehet térni a megszokott edzésritmushoz.
Milyen érzés a HERS használata a mindennapokban?
A zubogtatásos módszer az elején szokatlan lehet, de hamar meg lehet szokni. A rendszeres használat után a lábak kevésbé érződnek elnehezedettnek másnap.
A HERS hatékonyabbá teszi a futóteljesítményt?
Nem tesz csodát és nem változtatja meg a futósebességet. A hatása abban rejlik, hogy támogatja a regenerációt és komfortosabbá teszi a futás utáni napokat.
