Regeneracija po teku, malo drugače
V Kaliforniji je tek del mojega življenja, ampak po dolgih razdaljah sem pogosto čutila, da potrebujem več dni, da pridem k sebi. Prijateljica mi je priporočila HERS in od takrat ga redno uporabljam po teku. Metoda z mehurčki je bila zame na začetku malo nenavadna, ampak sem se že navadila. Zaradi tega nisem postala ultra-hitra tekačica, ampak se naslednje jutro počutim manj okorelo. Ne vem zagotovo, ali je to zaradi izdelka ali samo zato, ker bolj pazim na raztezanje, ampak noge se mi ne zdijo tako težke. Preprosto se malo hitreje vrnem v svoj ritem, kar mi povsem zadošča. #recovery #running
AI összefoglaló: Jessica uporablja HERS za lažjo regeneracijo po dolgih tekih, saj naslednji dan čuti manj okorelosti v mišicah.
Gyakori kérdések
Mi a HERS szerepe a futás utáni regenerációban?
A HERS használata segít a hosszú futásokat követő izommerevség csökkentésében. Segítségével gyorsabban vissza lehet térni a megszokott edzésritmushoz.
Milyen érzés a HERS használata a mindennapokban?
A zubogtatásos módszer az elején szokatlan lehet, de hamar meg lehet szokni. A rendszeres használat után a lábak kevésbé érződnek elnehezedettnek másnap.
A HERS hatékonyabbá teszi a futóteljesítményt?
Nem tesz csodát és nem változtatja meg a futósebességet. A hatása abban rejlik, hogy támogatja a regenerációt és komfortosabbá teszi a futás utáni napokat.
