A bizonyítékok
Az archívum összes cikke, téma szerint szűrhetően.
A biológiai korod több mindentől függ, mint a születési dátumod
A kronológiai kor csak egy szám. A biológiai kor — amit epigenetikai órákkal, gyulladásos markerekkel és sejtszintű mutatókkal mérnek — sokkal jobban tükrözi, hogyan élsz valójában.
Az oxigén, a glutation és az egészséges öregedés kapcsolata: Miért elengedhetetlen mindkettő az élethez?
Az oxigén az emberi test szinte minden sejtjét működteti, ugyanakkor az a folyamat, amely életben tart minket, az öregedéssel összefüggő reaktív melléktermékeket is generál. Íme, mit mond a jelenlegi hosszú élet kutatása (longevity science) az oxigén-anyagcseréről, az oxidatív stresszről és a glutation – a szervezet elsődleges intracelluláris antioxidánsa – szerepéről az egészséges öregedés támogatásában.
Mitokondriális egészség: A vitalitás motortere
A mitokondriumok termelik azt az ATP-t, amely minden egyes sejtet ellát energiával. Működési zavaraik a fáradtság, az anyagcsere-betegségek és számos, korral járó hanyatlási folyamat hátterében állnak. A mitokondriális minőség megőrzése ma a longevity tudományának központi célja.
NAD+ és a mitokondriális egészség: mit tudunk az NMN-ről és NR-ről?
A NAD+ szintje az életkorral csökken, ami rontja a mitokondriumok energiatermelő képességét. Az NMN és NR kiegészítők ígéretesek, de a humán bizonyítékok még korlátozottak.